Fiskultura

Zvečer je čas za raztezne vaje.
Stol je pripravljen, podlaga tudi, živi fikus prižgan, soočenje 4..3..2..1.. pa dajmo.

Sedite na stol, nagnite se naprej in prosto spustite glavo navzdol.
Najbolje ja, glavo dol, da ne bom gledala Kerčmarke ….. res, kdo jo je tako namalal?!


Stopite med vrata in se s podlahtmi dobro oprite v podboj, dlani naj bodo približno v višini ušes.
Pahor, kaj naj pomeni ta poza z rokama v žepih?! Resno!


Obe roki dvignite nad glavo. Zapestje prizadete roke objamemo s prsti druge roke in ga rahlo, skupaj z drugo roko potegnite v smeri neprizadete strani.
A daj no Virant, kot en napiflan šolarček skačeš in dviguješ roko.



Za hrbtom se poskušajte s prsti dotakniti do zgornjega roba lopatice.
Zoran, tebi je vse tako preprosto, „smo kupili od Elekte, plaćali ….. bla bla bla“ ....... auuu moj hrbet.



Skrčite koleno desne noge in spustite bedro navzdol.
Glej glej, Janezek zakaj se tako kislo smejiš, te je zagrabil krč?!



Mama Janković, kapo dol za oblekco in stas, upam da bom tudi jaz na jesenske dni tako dobro zgledala.



Dan D se približuje, do takrat se bom še pridno raztezala in razmišljala, potem bom šla obkrožit …..... nepravega kandidata.


Srečno!